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„Stille Übungen“

Die Stillen Übungen fördern das In-die-Ruhe-Treten und bilden so die Basis des Qi Gong-Übens. Durch die verschiedenen Techniken können sie individuell bei körperlichen Beschwerden oder Disharmonien eingesetzt werden und den Heilungsprozess unterstützen.

Nach einer Einführung in die verschiedenen Techniken üben wir eine längere Sequenz von mindestens 50 min und zwei  Übungen von ca. 30 min Länge, mit denen wir lernen kurzfristig Kraft aufzubauen und individuelle Störungen im Qi-Fluss auszugleichen.

Auch ohne Erfahrung mit Qi Gong ist eine Teilnahme möglich.

 

Kosten 45,-€

 

Veranstaltungsort ist der Turnsaal im UCW

Sigmaringer Str.1, 10713 Berlin-Wilmersdorf

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