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„Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“

Die Übungen dieser Reihe zeichnen Bewegungen der Wirbelsäule aus, die Extremitäten und Gelenke werden gestärkt, das Qi und Blut in Fluss gebracht. Sie sind Bestandteil der Mittelstufe des Übungssystems Nei Yang Gong. An diesem Vormittag üben wir als Einstieg in dieses System eine Auswahl aus den 12 Übungen „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“ und gesund ergehaltende Selbstmassagen. Der Kurs ist zum Kennenlernern des Nei Yang Gong, für Anfänger und Fortgeschrittene zum Wiederholen und besonders für diejenigen, die in die laufenden Kurse einsteigen möchten, geeignet.


26.10.2019

10:00 - 14:00 Uhr
45€

Kursraum:
UCW, Turnhalle, 3. Etage
Sigmaringerstr.1
10713 Berlin

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