Neuste Termine

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Qi Gong Kurs NEU für Anfänger dienstags

17:30 bis 18:30 Uhr

 

Wir üben eine Auswahl der 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong. Da sie alle Grundformen des Qi Gong beinhalten, sind sie besonders zum Kennenlernen des Qi Gong geeignet. Es werden die verschiedenen Schritte (Schulterbreiter Stand, Bogenschritt, Sitzbogenschritt und Pferdschritt) und unterschiedliche Vorstellungsbilder geübt.

 

Wöchentlicher Kurs vom 5.1. bis 23.2.2021 (8 Termine)

 

im UCW (Unternehmerinnen und Gründerinnen Zentrum Charlottenburg-Wilmersdorf)

Turnhalle, 3. Etage, Sigmaringerstr.1, 10713 Berlin


Kosten: 96,00 €

 

Qi Gong Kurs für Anfänger mittwochs

19:30 bis 20:30 Uhr

 

im UCW (Unternehmerinnen-Centrum West)
Turnhalle, 3. Etage, Sigmaringerstr.1, 10713 Berlin

 

Aus dem System Nei Yang Gong üben wir die Reihe "Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi". Die Übungen dieser Reihe zeichnen Bewegungen der Wirbelsäule aus, die Extremitäten und Gelenke werden gestärkt, das Qi und Blut in Fluss gebracht. Die Basis der Übungen ist die Entspannung. Nach intensiven Vorbereitungsübungen werden die einzelnen Formen nacheinander erarbeitet. 

 

Wöchentlicher Kurs vom 2.9. bis 21.10.2020 (8 Termine)

Kosten: 96,00 €

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