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Qi Gong und Bogenschießen

Nach einer Einweisung zur Technik des Bogenschießens üben wir ca. 1 Stunde Qi Gong, Lockerung der Gelenke (besonders im Schulterbereich), Pfahlübungen und Basisübungen für die Mitte.

 

In der kraftvollen Entspannung nehmen wir dann die Bögen zur Hand,
nehmen die im Qi Gong geübte innere Haltung ein und üben uns im Schießen.

 

Der Kurs eignet sich für alle, die Qi Gong und/oder Bogenschießen kennenlernen möchten, Erfahrene im Bogenschießen lernen neue Aspekte kennen und es ist ein Kurs für alle, die sich gerne an der frischen Luft bewegen.

 

Hinweis: Bei Gewitter und Starkregen muss der Kurs kurzfristig abgesagt werden. Der Kurs kommt mit mindestens 4 Teilnehmer/innen zustande.

 

Veranstaltungsort: Jäger & Sammler, Bogenschießanlage in Lankwitz,

Kamenzer Damm 34a, 12249 Berlin

 

Kosten: 45 € incl. Leihbogen

 

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